日々の診療で、患者さんからよく聞かれることについて解説します。
女性の健康、カラダとココロに関するお役立ち情報
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妊娠・出産妊娠中は、お寿司を食べてはいけないの？
12月の診療中に、何回か受けた質問です。年末年始には、お寿司を食べる機会がいつもより増えるからでしょうか。 さっそくですが、この質問に対する私の答えは、 お寿司を食べても大丈夫！ です。ただし、以下の解説もお読みにな...
妊活・不妊症妊活中の月経痛（生理痛）に対する5つの対処法
産婦人科では、月経痛に対する治療として、鎮痛剤やホルモン剤を使います。ホルモン剤は、痛みだけでなく月経の量も減るため、鎮痛剤でコントロールできない場合や経血量が多い人にも有効なお薬です。しかし、妊娠を望んでいる場合、ホルモン剤を使うことが...
妊娠・出産妊娠中の食事で、子どものアレルギーを予防できるの？
花粉症や食物アレルギーなどのアレルギー疾患に悩む人は少なくありません。中でも、食物アレルギーは1才未満の乳児で最も多く発症します。今回は、お子さんの食物アレルギーを中心としたアレルギー性疾患の予防について、妊娠中にできることがあるのかを中...
妊娠・出産妊娠中に注意が必要な食中毒は？
妊娠中だとかかりやすくなる食中毒菌があります。 それは、リステリア菌です。リステリア菌とは、土や水の中、牛や家きんなどの動物に存在する細菌の一種です。 日本では、リステリア菌による食中毒の報告はほとんどありませんが、欧米などで...
妊活・不妊症妊活を始めるなら、パートナーと一緒にプレコンセプションケアを
妊娠してから困ることがないように、プレコンセプションケアから始めよう 妊活のゴールは何でしょうか。 妊娠？ いいえ、違います。妊娠は、赤ちゃんとの生活のスタートでしかありません。 妊娠をゴールと思っていると、妊娠し...
妊娠・出産妊娠中にカフェインを摂ってもよいの？
あなたは、コーヒーはお好きでしょうか。それとも、紅茶派？あるいは、日本茶の方がよいでしょうか。妊娠中、いつも飲んでいた飲みものが飲めないとなると、ストレスに感じるかもしれません。妊娠中、コーヒーやお茶など、カフェインを含む飲みものは避けな...
妊娠・出産赤ちゃんにたっぷり酸素を届けるために、パパもママもタバコはやめてあげよう
妊娠中に避ける物質には、アルコールや違法薬物、タバコがあります。今回は、そのうちタバコについて、避けるべき理由とともにご紹介します。 タバコが妊娠に与える影響は？ 妊娠中にママがタバコを吸うと、お腹の中にいる赤ちゃんはタバコに...
妊娠・出産よくある妊娠中のお肌トラブルと、対処法
妊娠中は、お肌の変化が起こりやすくなります。どんな変化があるのか、その対処法についてご紹介します。 よくある、妊娠中の変化 脇の下、乳首や内股の色が濃くなる頬、鼻、額の周りの顔面の肝斑（褐色のしみ）臍から恥骨部にかけて暗い線が...